初動負荷トレーニング導入、1ヶ月ちょっとの経過報告

2025年06月10日

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  初動負荷トレーニング

  トレーニング日記

まあそんな、劇的な変化があるわけではありません
ただ、言えるのは、毎日どこそこが張っていたり筋肉痛っぽいとなっても
いざ始めれば普通にメニューをこなせて終わる頃には身体が全体的に賦活化していると言うことである 【初動負荷トレーニング導入、1ヶ月ちょっとの経過報告】の続きを読む

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【野球・超球速アップ】初動負荷トレーニング５日連続

2025年05月20日

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  初動負荷トレーニング

  投球最速理論

なんだかんだで５連続で行けてしまっている
疲れて起きられないかとも思ったが
ふらっと行っていざマシンに向かえば一心不乱にやっている感 【【野球・超球速アップ】初動負荷トレーニング５日連続】の続きを読む

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【野球・超球速アップ】遂に初動負荷トレーニング再開

2025年05月18日

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  初動負荷トレーニング

  投球最速理論

以前は名古屋にしかなく
週３通いが限界で効能を感じつつも諦めたのですが

そして今日も雨が止んでから
気がついたらワールドウイングさんにいた
初動負荷トレーニングマシンが頭に思い浮かぶとソワソワするんです

２時間延々やり続けても疲労感がない
このジムが私の推しなんです https://t.co/WV7A087v0g

— 俊也🌸野球⚾️🎌侍ジャパン🌸中日ドラゴンズ　基本フォロバ100 (@TKingGhidorah) May 17, 2025

同じ市内に出来たとなれば通うしかない 【【野球・超球速アップ】遂に初動負荷トレーニング再開】の続きを読む

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【2025年初投げ】ご無沙汰してます

2025年04月23日

今の自分なりに色々忙しいが、トレーニング自体は続けております

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【新たなる流れ・野球、超球速アップ】メカニクスとトレーニング改革

2023年09月27日

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  投球最速理論

  トレーニング日記

とあるＸ(Twitter)のシニアで投手経験のある相互様に御指南を頂いた。
お手本の一つとしては今永投手
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