初動負荷トレーニング導入、1ヶ月ちょっとの経過報告

2025年06月10日

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  初動負荷トレーニング

  トレーニング日記

まあそんな、劇的な変化があるわけではありません
ただ、言えるのは、毎日どこそこが張っていたり筋肉痛っぽいとなっても
いざ始めれば普通にメニューをこなせて終わる頃には身体が全体的に賦活化していると言うことである 【初動負荷トレーニング導入、1ヶ月ちょっとの経過報告】の続きを読む

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【2025年初投げ】ご無沙汰してます

2025年04月23日

今の自分なりに色々忙しいが、トレーニング自体は続けております

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【野球・球速アップ】現状報告。生きていた？

2024年11月09日

まあ1番最近投げたのがこちらです。

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野球・球速アップ…生存と活動報告

2024年08月06日

#野球・球速アップ#ピッチング
先週の動画。
まだ足上げだと安定せずキャッチボール投法になってしまうが、それでも平地で７５キロ程度がバッテリー間の距離(約１９m)
この弾道で届く。
フルに投げるフォームをどうするかはこの後も鍛えながら探りたい。 pic.twitter.com/NhGZg72aRf

— 俊也🌸野球⚾️🎌侍ジャパン🌸中日ドラゴンズ　基本フォロバ100 (@TKingGhidorah) August 5, 2024

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野球・球速アップトレーニング、心技体の立て直し

2024年05月06日

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  トレーニング日記

前回は４月２２日に計測していたのだが、結局８４キロ止まり。
他に日程がなく雨でぬかるんだグラウンド、 【野球・球速アップトレーニング、心技体の立て直し】の続きを読む

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もう４月、最近の球速アップトレーニング

2024年04月09日

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  トレーニング日記

ご無沙汰してます。
なんやかやとフリーなりに忙しいが。
もちろん基本形は崩さずにトレーニングはしています。 【もう４月、最近の球速アップトレーニング】の続きを読む

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【今年初の球速測定】８４.５キロが最速。しかしそれ以上に…

2024年03月02日

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【野球・超球速アップ】思い通りにはいかなくとも。錬成。【髪飛行機シャドウピッチング？紙

2024年02月07日

体調もあるが、まず目先の別サイト管理更新などで忙しい。
それでももちろん、これまでの流れで続けていますよ 【【野球・超球速アップ】思い通りにはいかなくとも。錬成。【髪飛行機シャドウピッチング？紙】の続きを読む

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【野球・超球速アップ】取れ高あるトレーニングはできてないが。それでも基礎から

2024年01月17日

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  トレーニング日記

シャドウピッチングを右手右脚投げ含め行う。
ジャンピング含めたスクワット系を自体重で行う。 【【野球・超球速アップ】取れ高あるトレーニングはできてないが。それでも基礎から】の続きを読む

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【野球・超球速アップ】結局、何が一番球速に寄与するのか？才能と後天的努力。

2023年12月25日

寒波もこの地域比ではきついが、まあ色々な意味でのリハビリを兼ねて出歩く時は人のいないタイミングでダッシュ、その他は自体重スクワットやジャンプと以前までの路線である。 【【野球・超球速アップ】結局、何が一番球速に寄与するのか？才能と後天的努力。】の続きを読む

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