細々と繋ぐ糸。男４８歳のピッチングトレーニング。

2025年12月06日

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体調が夏より正直かなり落ちています。
まあ初動負荷トレーニングも他のシャドウピッチングやバットスイングも継続してはおりますが　 【細々と繋ぐ糸。男４８歳のピッチングトレーニング。】の続きを読む

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野球・球速アップトレーニング、心技体の立て直し

2024年05月06日

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  トレーニング日記

前回は４月２２日に計測していたのだが、結局８４キロ止まり。
他に日程がなく雨でぬかるんだグラウンド、 【野球・球速アップトレーニング、心技体の立て直し】の続きを読む

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本日のトレーニング、おもに上半身系

2021年09月07日

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  トレーニング日記

今日は日中体調冴えず、夕方近くなってから…

特殊シャドウピッチング（後述）
を４０球の後、ベンチプレスとプルオーバー。 【本日のトレーニング、おもに上半身系】の続きを読む

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