【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速200キロをめざす!!【超人追求!】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速200キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    前回は4月22日に計測していたのだが、結局84キロ止まり。
    他に日程がなく雨でぬかるんだグラウンド、 【野球・球速アップトレーニング、心技体の立て直し】の続きを読む

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    今日は日中体調冴えず、夕方近くなってから…

    特殊シャドウピッチング(後述)
    を40球の後、ベンチプレスとプルオーバー。
    【本日のトレーニング、おもに上半身系】の続きを読む

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