本日はメンタルクリニック行きもある中、慌ただしくバーベルスクワット40Kgを45回をマックス。
やや、キックトレーニングの時にキレの無さ、疲労を感じる。 
まあ、あまりそう言う時はムキになり、力み反復、とはしない。  【【スクワット】ヒップ100センチ超えなるか!?課題も整理。】の続きを読む