【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速２００キロをめざす！！【超人追求！】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速２００キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    ここ最近シャドウピッチングを最高３連投、５０球オーバーくらい続けてきて、どこにも力感なく、また翌日以降に引きずるような筋肉痛もなく、指先が走るようになっている。 【自前の初動負荷トレーニングなりにも効果が！？シャドウピッチング【豊橋にワールドウィングさん進出】】の続きを読む
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    さて近所のワールドウィング豊橋店にすぐ駆け込みたいのは山々だが、まず月末の微妙な時期で入会金の違いというものがある。
    月初入会の方がお得なのでそれまで月内に一度無料体験でマシンの感覚を掴めたら。

    【【野球・球速アップ】トレーニング変更というよりステージアップ【初動負荷トレーニング】】の続きを読む
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    (つい先月近所に)出来とったんかワレェ！
    と言っては失礼ですが。
    僥倖…この僥倖最大限に活かさなきゃ。  【【ワールドウィング豊橋さん】わーっははははははははははははは！！【初動負荷トレーニング】】の続きを読む
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    【【今後色々と熟慮が必要】球速８２キロ…トレーニングのあり方。】の続きを読む
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    ６０キロスクワットをなるべく力を抜き、初動負荷的に最大２５レップ。
    ただ問題は
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    【【スクワット再び】来週こそは球速測定！？９月１３日】の続きを読む
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    もう１０分で出かけようかと思った矢先にドカンとゲリラ的？豪雨。
    １５分くらいで止んだがまだ黒雲が…。
    精密機械出してやるとなるとこれは厳しいか、と思い中止といたしました。  【【天候不安定】球速測定延期のお知らせ。】の続きを読む
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    問題はことごとく週間予報が雨マークな事なんですよねー。
    台風が日本周辺から去ってくれんことには予備日含めかなり怪しい。
    まぁ住んでいる地区が何故か良くも悪くも大規模豪雨から見放されている為、降る降る詐欺で決行できるかも知れない。
    ギリギリまで見定める。  【【野球・超球速アップ】来週６日測定ではあるが。動作改善など。】の続きを読む
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    なんやかやワンセットは１００キロ１５レップスで締める。
    あとは８０キロにてスピード、反射をなるべく引き出せるように。
      【【球速測定は調整モードに】強化スクワットは本日で締める。】の続きを読む
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    いわゆるまとめサイトともうひとつの生業、アルファポリスさんの小説の大賞が始まるのですよね。
    まぁ、それでも現状のトレーニングは続けますが、なんと言うか前回同様脳疲労がより増してしまうことは否めない。
    そう言った主観的な多忙とは別に、現実問題として野球の投手球速トレーニングというものに何処かで見切りをつけるラインを設けねばならない。 【来月の球速測定と、それ以降のビジョン】の続きを読む
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    スクワット日で、最大１３レップス、１００キロで行ったものの疲労気味。
    まぁ、これからはより、モビリティストレッチやシャドウピッチング等による、動作の最適化効率化。
    そしてスピードが重要になってきますな。  【球速測定まで２週間。スピードと重量と投球メカニクス】の続きを読む
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