【【新たな球速アップトレーニング?】筋肉の出力かムチ効果か!?】の続きを読む同じ「投げる」動作でも、
— 栗山彰恭(クリヤマベースボールアカデミー) (@HU_KURI) January 17, 2023
やり投げはより「筋肉の出力(関節トルク)」に頼り、
野球のピッチングはより「末端のムチ効果(運動依存力)」に頼る
山本由伸選手がやり投げを練習に採り入れているのも、
ドライブラインで重いボールを投げさせるのも、
「筋肉の出力を活かして投げたい」意図が裏にある pic.twitter.com/Js0ob9vFEU
タグ:#野球・球速アップ
【本日球速測定】投げ初めはスピードガン83キロ、動画解析100キロ
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【速度重視に軌道修正。】再び荷重シャドウピッチングに比重を。横回転要素。
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ここまで屋内で腹筋台の傾斜に逆らって…で、それなりに強化された要素もあったが、やはり動きがどこか窮屈になるのは仕方ない。
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【負荷も増し】確実に出力は増している。150キロを超え、球速200キロへ…
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特種訓練も荷重シャドウも振りのスピードが上がっている。
ヤレば出来るじゃないか! 【【負荷も増し】確実に出力は増している。150キロを超え、球速200キロへ…】の続きを読む
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【球速測定80キロ】劣化との戦い?否ッッ!【蛹の時?】
【明日球速測定】信じて抗い続ける! #球速200キロプロジェクト?
まぁ2021年に比べてトータルでの心身は明らかに落ちてますが、言えば言うだけ言い訳になるので。
元々布団のからフラフラ起きだしても直後に最速の極超速球を当たり前に投げる。
そう言う境地を目指しているのだから
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【次回球速測定は16日】若干のトレーニングアプデ
同じ荷重シャドウピッチングでも、腹筋台に乗り、40度近い形で明らかに重力に逆らって投げる。
これならばオーバーのフォームで、肩腕を大きく伸びやかに振れる!
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【寒風の中球速測定】スピードガン81キロ。。
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【明日球速測定】成せばなる、成さねばならぬ、何事も
やってみるだけだ。
まあどうあっても例の件抜きでもここ10日の心身はトレーニング初めて以来の低空飛行。
やることはしているというのが唯一の拠り所である。 【【明日球速測定】成せばなる、成さねばならぬ、何事も】の続きを読む
まあどうあっても例の件抜きでもここ10日の心身はトレーニング初めて以来の低空飛行。
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もうすぐ球速測定、だのに…濃厚接触者だぁ?
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