【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速200キロをめざす!!【44歳で最速121キロ】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速200キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

    タグ:#運動連鎖

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    単純に物理的アプローチを考えれば、以下の計算サイトで、
    「運動エネルギー」の面で計算すると、240J前後
    (ここではメジャーの150g弱の硬球を使う想定です。)




     https://calculator.jp/science/kinetic-energy/







     
    それだけあれば、球速200キロに必要なパワーは
    「片腕あたり15Kgの負荷を、時速15キロのスピードで動かす(ベンチプレスなりローイングなり、上肢の動きだけで)」することができれば良いという考え方になる。

    だが、悲しいかな高校時代数学偏差値30台の文系人間のガバガバ計算である。  【【野球・球速アップ】では、現実に球速200キロを投げるには!?【トレーニング・動作作り】】の続きを読む

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    野球のピッチングとは多分全スポーツの中でも複雑な加速のためのメカニズムを要するものであり、
    「どの筋肉をどう鍛えてどう動かせば」と言う明確な答えはない。
    もちろんフィジカル面の単純なパワーは無視できない要因ではあるが。
      【【野球】超速球をもたらすものとは?【 #球速200キロプロジェクト】】の続きを読む

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    【本日のトレーニングの一部 マエケン体操の親戚!? 【野球 球速アップ】】の続きを読む

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