少し気圧が不安定で、心身のコンディションが冴えないが、ほぼ昨日通りのメニューをこなす。
今のところ、 フリーウエイトで行う、擬似初動負荷トレーニングと言えば、ここら辺が最適解であろう。

どこそこが筋肉痛的なのはないが、全身が満遍なく疲れてるという感じ。  【【球速アップ】本日もいつも通り、そしてローキックトレーニング(迫真)】の続きを読む