まずは自体重スクワットを、初動負荷ベースでもっと習慣化する。
前回の収穫的に、軸脚に体重乗せたときの安定感は増したというのがある。  【今後の方針、まだ手探りだけど。【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む