今後の方針、まだ手探りだけど。【野球・球速アップトレーニング】 2022年05月26日 カテゴリ:トレーニング日記 まずは自体重スクワットを、初動負荷ベースでもっと習慣化する。前回の収穫的に、軸脚に体重乗せたときの安定感は増したというのがある。 【今後の方針、まだ手探りだけど。【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む タグ :##投手トレーニング##筋トレ##胎児の姿勢##センター##身体意識