【球速200キロへ】2022年に向けて・鍛え収め、総括。 2021年12月31日 昨日のシャドウの張り切りすぎか、軸足首の痛みでジャンピング系は回避。基本3種の中でもひたすら掃除と休息の合間に自体重スクワットやってると言う感じですか。 【【球速200キロへ】2022年に向けて・鍛え収め、総括。】の続きを読む タグ :##野球・球速アップ##投手トレーニング##総括