【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速200キロをめざす!!【超人追求!】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速200キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

    タグ:#筋肉量

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    まぁ、夕べ寝る前測ったのをまた撮り忘れてしまって申し訳ないですが。
    体重68.1キロ

    体脂肪率14.9%

    筋肉量55.3キロ

    内臓脂肪は最低値。

    まあ、普通に市販のヘルスメーターでの話ですが。  【【筋肉量が全てじゃ無い、とは言え】現在の体組成は?球速上げる要素をひとつでも。】の続きを読む

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    ヘルスメーター的には、体重70キロジャスト。
    気になるのが内臓脂肪やや多め、と、筋肉量が1.5キロほど減り55.4キロの事。 
    ただまあ、筋肉量、体脂肪率は測定時の水分量にも結構左右されるし、 市販品の精度の限界もあるからね。 【現在の体重、筋肉量(2021.10.3夜) #野球・球速アップ】の続きを読む

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