【５日目】本日のウエイトトレーニング(例によって初動負荷トレーニング系統)

2021年11月05日

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  投球最速理論

朝方の筋肉、関節のハリも徐々に少なくなっている。
そして今日は３０㎏スクワット５０レップに到達！
「速く、長く動きたければ力を抜け」といった感じか。 【【５日目】本日のウエイトトレーニング(例によって初動負荷トレーニング系統)】の続きを読む

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【トレーニング更に見直し】ローイング系種目に関して【初動負荷トレーニングよりに】

2021年11月01日

1軸の初動負荷、のつもり。客観的に見たら割とシュールなのではないかという疑念がある

新型カムマシンの特質は「切り返しの前から負荷が減り始めること」だと思うけど、これは例えば、走る時に接地脚の真上からできるだけ体を逃がす（＝2軸）ことにあたる

解説は↓にhttps://t.co/HGmP70DuMi pic.twitter.com/bGtBhakZyL

— 栗山彰恭 (@HU_KURI) October 26, 2021

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さて、今月球速測定本番は。　#球速アップ

2021年09月22日

明後日金曜日午前１０時になりました。

他が空いていないのと、週明け天気が崩れるっぽいってことで決断。
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管理人個人史②　#球速２００キロプロジェクト

2021年09月01日

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  管理人個人史

大学時代：晴れて地元の私立大学に入学した俺。だが硬式野球部はそれなりにレベルが高く、推薦でしか選手を採らない。まあ自分にとっては「自分のやりたいジャンルを自分のペースでやる。」ということが重要だったから、いきなり容赦なく淘汰にあうような体育会系野球部に、この時点で無理に入りたいとは思わなかった。
　結局、軟式野球同好会サークルへ入ることにした。
　ここなら心置きなくピッチャーとしてのトレーニングが・・・・

　
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