調整は順調。あとは天候。【球速測定】 2022年03月18日 カテゴリ:トレーニング日記 気がついたら2日ブログを開けてしまったですね。まぁ便りがないのは元気な証拠と言いますか? 【調整は順調。あとは天候。【球速測定】】の続きを読む タグ :##野球・球速アップ##筋トレ##ラプソード##球速測定
謎の目眩!?【野球・球速アップトレーニング】 2022年03月13日 カテゴリ:トレーニング日記 座っていても船が大揺れするような目眩。今朝は起きてすぐばたり。なんか、職場やリハビリバイトしようとした時に繰り返し倒れていた時の状況によく似ている。 【謎の目眩!?【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む タグ :##メンタル##球速200キロプロジェクト##投手トレーニング##筋トレ
定時報告?【野球・球速アップ】 2022年03月11日 つつがなく?強化系のトレーニングは行えている。やや疲労が溜まった感があるが、土日でリセットできるので問題ない。そして各メニューでのスピードは申し分なし。 【定時報告?【野球・球速アップ】】の続きを読む タグ :##投手トレーニング##ピッチングフォーム##筋トレ
強化に加え、フォームの落とし所。【野球・球速アップ】 2022年03月09日 現在の負荷に、特種サークルスクラッチの方はかなり身体が慣れたようではある。あとはより速く、しなやかに、もう1段2段ギアを上げていきたい。 【強化に加え、フォームの落とし所。【野球・球速アップ】】の続きを読む タグ :##投球フォーム##ピッチャー##トレーニング##筋トレ
うつから一転。【野球・球速アップトレーニング】 2022年03月07日 カテゴリ:トレーニング日記 布団からガバッと跳ね起き強化トレーニングの繰り返しである。まあ家事も風呂すらもそんな感じですが。 【うつから一転。【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む タグ :##投手トレーニング##筋トレ##佐々木朗希
日曜日は毎週…【野球、球速アップ】 2022年03月06日 身体以前に脳味噌の疲労が普段以上にどっと来て、日中も仮眠状態になってしまう。 【日曜日は毎週…【野球、球速アップ】】の続きを読む タグ :##球速200キロプロジェクト##投手トレーニング##筋トレ
本日も強化トレーニング!そしてヒトを超えたい理由。 2022年03月04日 カテゴリ:トレーニング日記 …この世界情勢あとNPBは幸い順調だが、MLBは依然労使交渉が… 【本日も強化トレーニング!そしてヒトを超えたい理由。】の続きを読む タグ :##野球・球速アップ##筋トレ##超人追求
進化の代償!?【野球・球速200キロプロジェクト】 2022年03月02日 カテゴリ:トレーニング日記 などと大袈裟なものではないが…特種荷重サークルスクラッチなどの今の負荷にも少しずつ慣れてきた。そして肉体の超回復?的なのも早くなっている。 【進化の代償!?【野球・球速200キロプロジェクト】】の続きを読む タグ :##江川卓##球速アップ##筋トレ
さらに本格的に特種トレーニング!?【野球・球速アップ】 2022年02月28日 カテゴリ:トレーニング日記超人計画 本日は特種シャドウピッチングでレールガン投法を、脚上げやアームアングルを横にしたりして色々と試しつつ行う。やはりまだコンパクトな先回の体制が良さそうだ。 【さらに本格的に特種トレーニング!?【野球・球速アップ】】の続きを読む タグ :##ピッチング##投手##筋トレ##マエケン体操
トレーニング再開。一層の進化へ。【スピードガン150キロ超へ】 2022年02月24日 カテゴリ:投球最速理論 本日は断続的に、バランスを崩さないギリギリの高速自体重スクワットで、基礎固めからやり直す。筋肉量とは別に、多分今の総体重になってからは最高に股関節、腿周りの充実感はある。 【トレーニング再開。一層の進化へ。【スピードガン150キロ超へ】】の続きを読む タグ :##野球・球速アップ##筋トレ##初動負荷トレーニング##球速200キロプロジェクト