【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速200キロをめざす!!【超人追求!】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速200キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

    タグ:#筋トレ

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    気がついたら2日ブログを開けてしまったですね。
    まぁ便りがないのは元気な証拠と言いますか?  【調整は順調。あとは天候。【球速測定】】の続きを読む

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    座っていても船が大揺れするような目眩。
    今朝は起きてすぐばたり。
    なんか、職場やリハビリバイトしようとした時に繰り返し倒れていた時の状況によく似ている。  【謎の目眩!?【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む

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    つつがなく?強化系のトレーニングは行えている。
    やや疲労が溜まった感があるが、土日でリセットできるので問題ない。
    そして各メニューでのスピードは申し分なし。
      【定時報告?【野球・球速アップ】】の続きを読む

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    現在の負荷に、特種サークルスクラッチの方はかなり身体が慣れたようではある。
    あとはより速く、しなやかに、もう1段2段ギアを上げていきたい。  【強化に加え、フォームの落とし所。【野球・球速アップ】】の続きを読む

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    布団からガバッと跳ね起き強化トレーニングの繰り返しである。
    まあ家事も風呂すらもそんな感じですが。  【うつから一転。【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む

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    身体以前に脳味噌の疲労が普段以上にどっと来て、日中も仮眠状態になってしまう。 【日曜日は毎週…【野球、球速アップ】】の続きを読む

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    …この世界情勢
    あとNPBは幸い順調だが、MLBは依然労使交渉が…  【本日も強化トレーニング!そしてヒトを超えたい理由。】の続きを読む

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    などと大袈裟なものではないが…
    特種荷重サークルスクラッチなどの今の負荷にも少しずつ慣れてきた。
    そして肉体の超回復?的なのも早くなっている。
      【進化の代償!?【野球・球速200キロプロジェクト】】の続きを読む

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    本日は特種シャドウピッチングでレールガン投法を、脚上げやアームアングルを横にしたりして色々と試しつつ行う。
    やはりまだコンパクトな先回の体制が良さそうだ。  【さらに本格的に特種トレーニング!?【野球・球速アップ】】の続きを読む

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    本日は断続的に、バランスを崩さないギリギリの高速自体重スクワットで、基礎固めからやり直す。
    筋肉量とは別に、多分今の総体重になってからは最高に股関節、腿周りの充実感はある。  【トレーニング再開。一層の進化へ。【スピードガン150キロ超へ】】の続きを読む

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