【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速200キロをめざす!!【超人追求!】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速200キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

    タグ:#球速測定

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    【レールガン投法デビュー!?(ただのすり足投法)最速120キロ 平均速度です。【初速138キロか】】の続きを読む

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    【【球速測定】すみません、スピードガンがまた。。【平均球速は147キロ】】の続きを読む

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    にしか、グラウンド空いて無かったのは痛い、正直いつもは心身のエンジンが全然かかってない時間帯だ。けど、明日以降に無意味に伸ばすのも…と思って予約した。
    そしてスピードガン。壊れて安定しなかった三脚を思い切って新調。
    角度や置き場所も工夫しよりシビアな数値を。 【球速測定、明日は10時から!【スピードガンが仕事するか?】】の続きを読む

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    朝一のジャンピングスクワット50レップを皮切りに、本日は股関節、下半身よりのメニュー。
    とにかく最後に頼れるのは裏側のアクセルユニット…。
    の、一方で、1ヶ月に一回の受診。今回は減薬などは見合わせる。
    どうしても長い外出が入ると帰ってからの仮眠等が長くなってしまう。  【【メンクリ受診日】本日のトレーニング・とアンケートです。】の続きを読む

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    とにかくいま行けと言われても全力投球は出来る様に、体調下がり気味の時にも即応できるよう、身体を賦活化、刺激しつづけてます。 【【今日はすこしペース減】とは言えいつでもいけるように!【最高速のボールを】】の続きを読む

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    降水確率80%ではな…
    ただまだあまり早めに見切るのは危険。。
    負荷を減らした基本の初動負荷ストレッチでいつでも行けるようにします。
    で、予備日は木曜日、こちらも怪しいが。

    火曜中止確定の時点で当日強めの刺激でトレーニングします。
    正直まだ心身含めて整ってないですが。。 

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    今日明日はバーベル系は控えるが、 とにかく筋肉と神経を賦活化させることに努めます。
    あとは少し炭水化物多めにしてエネルギーを溜め込むくらいですか。
    基本それら以外はいつも通りです。  【【まだ万全ではないが】基本通りに今日もトレーニング。】の続きを読む

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    こちら

     
    因みにこちらのアプリで正確な秒数を出し





    で、いぜんから使っている計算サイトで初速を割り出すやり方である。







      【【訂正!】前回球速110キロオーバーだった!別アプリで再計算。【44歳素人おっさんがマーク!】】の続きを読む

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    【【動画解析完了】実質40歳代最速、初速105キロでました!! #球速200キロプロジェクト】の続きを読む

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