【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速200キロをめざす!!【44歳で最速162キロ】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速200キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

    タグ:#球速アップ

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    【本日のトレーニング、バーベル初動負荷スクワット】の続きを読む

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    自分史語りだけじゃあれなので、この無謀プランの基本方針を示しておきますね

    それが、言わずと知れたレジェンド イチロー氏、50歳まで投げた山本昌さん達が長年取り組んで来た

    初動負荷トレーニングです



    【【僕のトレーニング基本方針】初動負荷トレーニング(疑似)その①】の続きを読む

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     2000年4月、大学を卒業した俺は名古屋の居酒屋チェーン店に就職。
     
      たとえ望まぬ進路だったとしても、全力でこの社会に適応しよう!

     当初、俺はそう考えていた。
    俺の得意技、「苦手な環境への過剰適応」である。
    研修でもやたらと挨拶等で声を張り上げ、言動に気合をにじませてみせていた俺は、新規展開の中華パブレストランのオープニングスタッフの一人に指名された。一応「店長代理」という肩書きもいただいた。
    【管理人個人史④ #球速200キロプロジェクト】の続きを読む

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    ダッシュ、ウエイトトレ、投げ込み、はてはEMSと呼ばれる、筋肉への電気的刺激を用いたトレーニング・・・。‘98年末~‘99年2月の3ヶ月弱の期間、がむしゃらに俺は肉体を追い込んだ。
    こんなんやっても、150キロのボールが投げられるわけじゃないのに・・・・途方もなく無駄なことしてるぞ俺よ・・・・。

    内面の理性の声も、例によって無視した。


    【管理人個人史③ #球速200キロプロジェクト】の続きを読む

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    大学時代:晴れて地元の私立大学に入学した俺。だが硬式野球部はそれなりにレベルが高く、推薦でしか選手を採らない。まあ自分にとっては「自分のやりたいジャンルを自分のペースでやる。」ということが重要だったから、いきなり容赦なく淘汰にあうような体育会系野球部に、この時点で無理に入りたいとは思わなかった。
     結局、軟式野球同好会サークルへ入ることにした。
     ここなら心置きなくピッチャーとしてのトレーニングが・・・・

     

    【管理人個人史② #球速200キロプロジェクト】の続きを読む

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    名前:俊也

    1977年8月22日生まれ現在44歳

    東海地方在住

    体格:身長173センチ体重70キロ前後 体脂肪率13~15%

    偏差値52位の私立大学卒。

    運動部系経験、なし!

    長年飲食チェーンに勤めるが…

    店長時代の30代後半でうつ病となり、退職。
    一時期悪化の一途をたどり、いわゆる希死念慮も。
    しかし、中学生の頃から追ってきた夢を思い出し、辛うじて生きています。

    それは…


    【はじめに。私のスペック。】の続きを読む

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