【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速２００キロをめざす！！【超人追求！】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速２００キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    けして６月小説コンテストが忙しかったら忘れて、間違えていたとかではないが、もう７月か早いなあ。
    というアレである。  【【野球・超球速アップ！】気づけば明日測定日！身体感覚的に準備していること。】の続きを読む
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    繰り返しての通り物理的時間的にはトレーニングは散発的に、優先順位は低い筈…
    なんだが、なんやかや気がついたら身体をほぐしたり何がしかの意識を持って歩く走る投げる。
    そんなことをやっているという感じです。  【【球速測定】久々に明日月曜日測定！色々と思うこと。】の続きを読む
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    などと大袈裟なものではないが…
    特種荷重サークルスクラッチなどの今の負荷にも少しずつ慣れてきた。
    そして肉体の超回復？的なのも早くなっている。
      【進化の代償！？【野球・球速２００キロプロジェクト】】の続きを読む
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    こちら

     
    因みにこちらのアプリで正確な秒数を出し





    で、いぜんから使っている計算サイトで初速を割り出すやり方である。







      【【訂正！】前回球速110キロオーバーだった！別アプリで再計算。【４４歳素人おっさんがマーク！】】の続きを読む
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    …体調は正直良くなかった、が、夕方ようやくその気になり、特種荷重シャドウピッチング。
    それが…かつてなく腕が触れた！
    やはり、代替初動負荷トレーニング二種を徹底した甲斐が出ている！
    きちんと瞬間的に、運動連鎖がある程度できていた感じ！
    本当の意味で楽しくやれましたな。

    再来週の球速測定が楽しみだ。 

    ただ、今はまた横になっちまっている。
    心身の落差が激しいのも事実。
     
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    気圧の関係で、気分も体調も落ち、無理な強化系はやはりやめようとなり、代替初動負荷トレーニングを動けるときに淡々と繰り返していました。
    と言うか、これが基本にして究極のトレーニングであるのだから、充分なのですがね。
    色々と書きたいがまた明日！
     
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    昨日の荷重サークルスクラッチ等のトレーニングは、どう考えても本日にダメージを…
    肩周り広背筋付近に残す筈だったが、ほとんど何も感じない。
    あまり自分の場合２日遅れの筋肉痛とかはないので、 これはもしかしたら明日もやれるか？
    (本日はスクワット系比率多め。)  【回復力！？　#初動負荷トレーニング　】の続きを読む
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    また、自語りで申し訳ないが。


    …結局２００４年夏、モラトリアム期間を大して 球速トレーニングには活かし切れぬまま、僕は前回とは別の飲食店にまずはアルバイトとして入り、当面の生活費(3分の2は弥生に徴収される)を稼いでいくことにした。
    だが、無論当初はそこに就職する気など無く、前回よりは時間的精神的余裕もあってトレーニングを継続していた。 【俊也個人史⑦ 本当の社会の「本チャン」の苦悩。そして強制貢ぎ【野球球速アップトレーニング】】の続きを読む
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    【【動画解析完了】実質４０歳代最速、初速１０５キロでました！！　#球速２００キロプロジェクト】の続きを読む
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    【昨日の投球と、今後の課題(仮) #球速２００キロプロジェクト】の続きを読む
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