はじめまして。

私は、44歳男性、在宅自営業、俊也と申します。文系大卒、運動部経験は無しです。

体格は173センチ70キロ体脂肪率15%です。

20年弱、飲食関連の業界につとめ、後期は店長職もしていましたが、そこでメンタルを

現在は寝たり起きたりで各事業の最低限のタスクをつつ、元気がある時には家事や、傍目には軽めに映る筋トレを少しづつ、という感じです。

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