【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速200キロをめざす!!【超人追求!】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速200キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    さて、とりあえず前回の球速は「初速最速で111キロ、低めに見積もっても2か月前の105キロは超えている。40代最速!」

    と言うところで結論を出したが、無論まだ全てはこれからだ。

      【まだまだ…(更なる高みへ) 球速進化を止めるな。】の続きを読む

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    これだけ見ると、いつもの計算サイトで算出すると94キロ…

    しかし…  【【球速測定動画公開】一見、球速低迷。しかし…【23.2メートルの平均速度】】の続きを読む

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    まあ、負荷45Kgと言っても、初動負荷形態に寄せてやる限りは本日も、最大36レップスやれてしまうわけですが。
    球速測定用の動画撮影時から、なんか右ふくらはぎが痛い。
    たまに、例の荷重シャドウピッチングをするとそうなるが、まあ、意識せず軸脚が蹴られている。
    その証左ではあるのですが。
      【【軸脚の内旋不足?】本日はバーベルスクワットを行いながら【地面をえぐる?】】の続きを読む

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    と、言ってもヘビーウエイトではない
    スクワット70㎏、ベントロー40㎏を週3で重量回数は調整しつつ加え入れるのみ。
    あと初動負荷基本二種の基本線に変化はない。

    【【見直し?初動負荷トレーニング】バーベル解禁!【通常トレとのハイブリッド?】】の続きを読む

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    お待たせしました。

      【【10月分球速測定】動画。スピードガンエラーで平均速度のみ。なおガタ落ち涙】の続きを読む

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    流石に、日本においても昨今は、「軸足側に膝がつくほど深く大きく踏み込め。」的な指導は影を潜めているように思う、でないと踏み出し脚でなにかしようにも90°以上曲がった状態で、それ以上の身体の加速にはほとんど寄与しなくなってしまう。
    バカ正直に実践すればだが。  【投手の踏み出し足、全身でボールを加速するには?【野球】】の続きを読む

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    野球のピッチングとは多分全スポーツの中でも複雑な加速のためのメカニズムを要するものであり、
    「どの筋肉をどう鍛えてどう動かせば」と言う明確な答えはない。
    もちろんフィジカル面の単純なパワーは無視できない要因ではあるが。
      【【野球】超速球をもたらすものとは?【 #球速200キロプロジェクト】】の続きを読む

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    【球速に特化しつつ、理想・最適化された投球フォーム】の続きを読む

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    【【動画】まずは僕のピッチング、現状。 #球速アップ #初動負荷トレーニング】の続きを読む

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