昨日が再びバーベルスクワットのルーティン。
きっちりこなすことはこなしたが、思ったより余裕なくフォームを保ってのレップ数増加は出来なかった。  【【野球・超球速アップ】ウエイトトレーニングとの付き合い方】の続きを読む