【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速２００キロをめざす！！【超人追求！】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速２００キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    本日は特種シャドウピッチングでレールガン投法を、脚上げやアームアングルを横にしたりして色々と試しつつ行う。
    やはりまだコンパクトな先回の体制が良さそうだ。  【さらに本格的に特種トレーニング！？【野球・球速アップ】】の続きを読む
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    サークルスクラッチの重量を減らす。
    と言っても、なおドライブラインの範疇ではかなり重い方なので推奨できない笑  【ラスト一週はスピードに寄せる！【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む
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    異常に脳疲労が酷く、昼間も長時間寝込んでしまった。
    トレーニングしながらも、身体の正中線、センターを始めとする身体意識のトレーニングを半ば無意識に行っている。
    それが脳の負担になってしまっているか。
      【本日はやや不調か。気圧の関係？【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む
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    #擬似クラファンご協力下さい🙇‍♂️

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    色々と考え、荷重サークルスクラッチ＋アルファでシャドウピッチングとぷるぷる気功。
    これに日々のリソースを全て集中させることにしました。  【【野球・球速アップ】さらに加速に特化！レールガン投法【トレーニングアプデ】】の続きを読む
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    まぁ今日自体は緩めのメニューで回復測ったわけですが。
    タイトルのアレは自分の気分です。笑
    ある意味では人類の限界を置き去りにする為、元々スポーツの中でも複雑なピッチング動作を、極限まで単純化し、フォームのみならずトレーニングもシンプルにするというものである。  【【野球・球速アップ】キャッチボール投法改めレールガン投法！】の続きを読む
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    「なんかこいつ、元々だけど、キャッチボール投法とか言い出してから益々おかしくなってないか？」
    と、お思いの方もいらっしゃるだろう。

    もちろんこれまで取り組んで来た、 初動負荷トレーニング準拠のそれや、手塚理論高岡理論に基づき、アレンジを入れてやっていく方針には変わりない。
    が、である。  【【野球・球速２００キロプロジェクト】球速アップの原点に還る！？】の続きを読む
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    まぁ、自分の、というか初動負荷や手塚一志理論に寄せた観念のトレーニングならば、「たった今でもいける」という肉体にはなってる筈なんですが。
    一部それを外れた強化系もやっておるので、今だけは。
    (内容は真似させられないものなので…)  【【最終調整】明後日いきます【球速測定】】の続きを読む
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    …と言うのが、今日の荷重シャドウピッチングでどうやら固まった。
    このフォームならば、前回の最速１６２キロ(仮)を再現できる。
    それならば、時間を置く理由は無い。
    明日から明後日朝にかけての身体の反応を見て、そこで行けると判断すれば金曜日あるいは週明けにグラウンド予約して計測します。  【【投球フォーム固め】こういうのでいいんだよ。】の続きを読む
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    本日も自体重スクワットを多めに配分し、昨日と同じペースの基本３種。
    やはり各理論それぞれのニュアンスで、下半身そのものの質量と出力、スピードを鍛えておけば、「７分８分の力でキレのある超速球」という理想に近づきやすいと考える。  【本日もなんやかやスクワット中心。そして投球最速理論 電子小冊子について【野球・球速アップ】】の続きを読む
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    本日は、ジャンピングは回避して、オーソドックスな自体重スクワットを中心に進める。
    「荷重しての特種シャドウピッチング」が、昨日行ったのも含め、全身にまんべんなく負荷、刺激を与えてくれているということか…。
    とにかく所々に張りは残る。  【【より速く　安定して】球速アップ　強化トレーニング新たなステージへ【未公認最速１６２キロ】】の続きを読む
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