2014年に最初にメンタルを患ってから、僕の体重はあっという間に50キロ台半ばから70キロに達してしまった。
まぁ当時は並行して時々ジムへ行く程度の余裕ができたから、筋肉量も並行して増してくれたので、悪い事ばかりではないにせよ…。 【【まだ懸垂は無理】背筋全般と前鋸筋強化【野球 超球速アップ】】の続きを読む