まぁ、腹筋台での傾斜を活かした荷重シャドウピッチングに加え、同じく斜面に逆らっての重めのメディシンボール投げ＋薪割りトレーニングを合わせたようなものだと思って欲しい。特殊訓練は 【【野球・球速アップ】異常の正常？特殊訓練！！球速２００キロプロジェクト。】の続きを読む
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