【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速２００キロをめざす！！【超人追求！】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速２００キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

  • Twitter
  • RSS

    タグ：#上達屋

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    基本的には今までの深層出力トレーニング(≒初動負荷トレーニング)に少しずつ負荷やスピードを上乗せしていくと言うものである。
    鍛えるというより、筋肉と神経系、意識を深め練り込み、開発していくというに近い。  【【野球・超球速アップ】次のステージへ、ゆっくり確実に。【シャドウピッチング】】の続きを読む
    タグ ：
    #球速200キロプロジェクト
    #上達屋
    #投手トレーニング

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    ちょっと下半身体幹を鍛えるつもりが、上肢に負荷をかけてバランスが崩れていた面は否めない。
    といいますか、 結果を焦って負荷をかけ、肩腕周りを硬化させてしまってましたね…。
      【【野球・球速アップ】当面のメニュー、投球フォーム】の続きを読む
    タグ ：
    #投手トレーニング
    ＃初動負荷トレーニング
    #上達屋

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    前回はかなり疲れた上に弱気となったが、そもそも、「パワー×スピード×テクニック」の図式に知らず知らず沿ってやってしまっていた感がある。初動負荷や身体意識と言いつつも。
    これでは才能と体格に優れ、子供の頃から濃密に積み重ねている人に勝てる筈もなく。 【【４４歳病身素人で出来ること】全身の動的脱力と鞭化【もう一度原点に】】の続きを読む
    タグ ：
    #野球・球速アップ
    #投手トレーニング
    #初動負荷トレーニング
    #上達屋
    #全身を鞭に

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    魔球の正体
    魔球の正体
    龍太郎, 姫野
    ベースボールマガジン社
    2001-10T



    手塚理論の一つの目玉である。
    僕も１９９６年に この「アメフトのボールやライフルの弾丸のように渦を巻いて回転する」球の可能性に関する言及に魅せられ、「球速以上に手元で伸び、なんならホップしてるように見える。」この謎の魔球を追い求めてしまったものだ。 【(昨日の続き)ジャイロボール・手塚一志先生・姫野龍太郎先生【その秘められし威力！？】】の続きを読む
    タグ ：
    #上達屋
    さん
    #野球・球速アップ
    #球速200キロプロジェクト
    #クレイグ・キンブレル

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    MAG MOOK 筋トレではカラダの9割は使えてません。骨盤力で疲れないカラダになる! (マガジンハウスムック MAG MOOK)
    MAG MOOK 筋トレではカラダの9割は使えてません。骨盤力で疲れないカラダになる! (マガジンハウスムック MAG MOOK)
    マガジンハウス
    2018-02-15

    DVD付 三振をとる!!球速アップ・メソッド
    DVD付 三振をとる!!球速アップ・メソッド
    手塚 一志
    高橋書店
    2011-01-21

    【クオ・メソッド】習得DVD 2010年度版
    【クオ・メソッド】習得DVD 2010年度版
    手塚一志
    2010-08-01



    僕の今現在の、重要なピッチング理論のベースのひとつであります。
    きのうのダブルプレーン・シングルプレーン云々の話も、結局はこちらに帰結する。
    ９０年代後半、それまで極論何十年も変わらなかった「野球入門」の域を出ない日本のフォーム、動作指導の現場に、大きすぎる一石を投じた革新的理論と考えます。


    【【クオメソッド・骨盤力】手塚一志さんの理論と僕【ジャイロボール】】の続きを読む
    タグ ：
    #上達屋
    さん
    #骨盤力
    #サークルスクラッチ
    #マエケン体操
    #野球・球速アップ

    このページのトップヘ