さらに本格的に特種トレーニング！？【野球・球速アップ】

2022年02月28日

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  超人計画

本日は特種シャドウピッチングでレールガン投法を、脚上げやアームアングルを横にしたりして色々と試しつつ行う。
やはりまだコンパクトな先回の体制が良さそうだ。  【さらに本格的に特種トレーニング！？【野球・球速アップ】】の続きを読む

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ラスト一週はスピードに寄せる！【野球・球速アップトレーニング】

2022年02月14日

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サークルスクラッチの重量を減らす。
と言っても、なおドライブラインの範疇ではかなり重い方なので推奨できない笑  【ラスト一週はスピードに寄せる！【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む

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【投球フォーム】肩を入れる。腕をしならせる、と言うこと。【球速アップの為に】

2021年11月07日

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こないだのインバートWに関する記事にも一部通じるものがあるが。


https://fastball2100.blog.jp/archives/11181759.html

豪速球投手のフォームには、すべからくこういうフェイズがある



 
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【クオメソッド・骨盤力】手塚一志さんの理論と僕【ジャイロボール】

2021年10月28日

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MAG MOOK 筋トレではカラダの9割は使えてません。骨盤力で疲れないカラダになる! (マガジンハウスムック MAG MOOK)

マガジンハウス

2018-02-15

DVD付 三振をとる!!球速アップ・メソッド

手塚 一志

高橋書店

2011-01-21

【クオ・メソッド】習得DVD 2010年度版

手塚一志

2010-08-01

僕の今現在の、重要なピッチング理論のベースのひとつであります。
きのうのダブルプレーン・シングルプレーン云々の話も、結局はこちらに帰結する。
９０年代後半、それまで極論何十年も変わらなかった「野球入門」の域を出ない日本のフォーム、動作指導の現場に、大きすぎる一石を投じた革新的理論と考えます。


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