現在の負荷に、特種サークルスクラッチの方はかなり身体が慣れたようではある。
あとはより速く、しなやかに、もう１段2段ギアを上げていきたい。 【強化に加え、フォームの落とし所。【野球・球速アップ】】の続きを読む
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強化に加え、フォームの落とし所。【野球・球速アップ】
タグ：#トレーニング
気圧、天候が荒れ気味だと…【投球フォームの影響？】
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【野球・球速アップ】さらに加速に特化！レールガン投法【トレーニングアプデ】
色々と考え、荷重サークルスクラッチ＋アルファでシャドウピッチングとぷるぷる気功。
これに日々のリソースを全て集中させることにしました。 【【野球・球速アップ】さらに加速に特化！レールガン投法【トレーニングアプデ】】の続きを読む
これに日々のリソースを全て集中させることにしました。 【【野球・球速アップ】さらに加速に特化！レールガン投法【トレーニングアプデ】】の続きを読む
【野球・球速アップ】キャッチボール投法改めレールガン投法！
まぁ今日自体は緩めのメニューで回復測ったわけですが。
タイトルのアレは自分の気分です。笑
ある意味では人類の限界を置き去りにする為、元々スポーツの中でも複雑なピッチング動作を、極限まで単純化し、フォームのみならずトレーニングもシンプルにするというものである。 【【野球・球速アップ】キャッチボール投法改めレールガン投法！】の続きを読む
タイトルのアレは自分の気分です。笑
ある意味では人類の限界を置き去りにする為、元々スポーツの中でも複雑なピッチング動作を、極限まで単純化し、フォームのみならずトレーニングもシンプルにするというものである。 【【野球・球速アップ】キャッチボール投法改めレールガン投法！】の続きを読む
【野球・球速２００キロプロジェクト】球速アップの原点に還る！？
「なんかこいつ、元々だけど、キャッチボール投法とか言い出してから益々おかしくなってないか？」
と、お思いの方もいらっしゃるだろう。
もちろんこれまで取り組んで来た、 初動負荷トレーニング準拠のそれや、手塚理論高岡理論に基づき、アレンジを入れてやっていく方針には変わりない。
が、である。 【【野球・球速２００キロプロジェクト】球速アップの原点に還る！？】の続きを読む
と、お思いの方もいらっしゃるだろう。
もちろんこれまで取り組んで来た、 初動負荷トレーニング準拠のそれや、手塚理論高岡理論に基づき、アレンジを入れてやっていく方針には変わりない。
が、である。 【【野球・球速２００キロプロジェクト】球速アップの原点に還る！？】の続きを読む
【フォーム探しの旅】キャッチボール投法！？ コンパクトに球速の出る安定した投球動作を。
…もとを正せば、いつも球速測定前に、強めのキャッチボール程度で投げる球筋が、何なら全力投球の時より、綺麗で安定しているよな、と常々思っていたことになる。
(もちろん初速などの差はアレだけど)
【【フォーム探しの旅】キャッチボール投法！？ コンパクトに球速の出る安定した投球動作を。】の続きを読む
(もちろん初速などの差はアレだけど)
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【最終調整】明後日いきます【球速測定】
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まぁ、自分の、というか初動負荷や手塚一志理論に寄せた観念のトレーニングならば、「たった今でもいける」という肉体にはなってる筈なんですが。
一部それを外れた強化系もやっておるので、今だけは。
(内容は真似させられないものなので…) 【【最終調整】明後日いきます【球速測定】】の続きを読む
一部それを外れた強化系もやっておるので、今だけは。
(内容は真似させられないものなので…) 【【最終調整】明後日いきます【球速測定】】の続きを読む
【投球フォーム固め】こういうのでいいんだよ。
…と言うのが、今日の荷重シャドウピッチングでどうやら固まった。
このフォームならば、前回の最速１６２キロ(仮)を再現できる。
それならば、時間を置く理由は無い。
明日から明後日朝にかけての身体の反応を見て、そこで行けると判断すれば金曜日あるいは週明けにグラウンド予約して計測します。 【【投球フォーム固め】こういうのでいいんだよ。】の続きを読む
このフォームならば、前回の最速１６２キロ(仮)を再現できる。
それならば、時間を置く理由は無い。
明日から明後日朝にかけての身体の反応を見て、そこで行けると判断すれば金曜日あるいは週明けにグラウンド予約して計測します。 【【投球フォーム固め】こういうのでいいんだよ。】の続きを読む
【メンクリ受診日】本日のトレーニング・とアンケートです。
朝一のジャンピングスクワット５０レップを皮切りに、本日は股関節、下半身よりのメニュー。
とにかく最後に頼れるのは裏側のアクセルユニット…。
の、一方で、1ヶ月に一回の受診。今回は減薬などは見合わせる。
どうしても長い外出が入ると帰ってからの仮眠等が長くなってしまう。 【【メンクリ受診日】本日のトレーニング・とアンケートです。】の続きを読む
とにかく最後に頼れるのは裏側のアクセルユニット…。
の、一方で、1ヶ月に一回の受診。今回は減薬などは見合わせる。
どうしても長い外出が入ると帰ってからの仮眠等が長くなってしまう。 【【メンクリ受診日】本日のトレーニング・とアンケートです。】の続きを読む
【ラプソードかスピードガンか】球速測定をどうするか【現状の力量証明】
まぁ、本日はローイング、荷重サークルスクラッチを軸に、少しパワーに寄せつつ基本の種目を済ませたわけですが。
トレーニングに臨む姿勢はあくまで、球速はまだ１００キロがやっとという考えで。
しかし視線はあくまで、人を超えた球速２００キロの領域を！ 【【ラプソードかスピードガンか】球速測定をどうするか【現状の力量証明】】の続きを読む
トレーニングに臨む姿勢はあくまで、球速はまだ１００キロがやっとという考えで。
しかし視線はあくまで、人を超えた球速２００キロの領域を！ 【【ラプソードかスピードガンか】球速測定をどうするか【現状の力量証明】】の続きを読む
