【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速200キロをめざす!!【超人追求!】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速200キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

    タグ:#センター

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    まずは自体重スクワットを、初動負荷ベースでもっと習慣化する。
    前回の収穫的に、軸脚に体重乗せたときの安定感は増したというのがある。  【今後の方針、まだ手探りだけど。【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む

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    本日はスクワット系統中心の組み立て。
    うん、確実に軸、センターは当初より安定はしてきている。
    特にジャンピングスクワットにおいて。1セット最大60レップスである。  【【寒波もなんのその】ジャンピングスクワット中心に。あとは。】の続きを読む

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    心身の療養中、という現状で、くりかえしての通り大体30分弱程度が全集中で出来るトレーニングのトータルの限界時間。
    …なのだが、今日、珍しく友達と駅前で会うことになり、寒波と体調面もあり、タクシーを呼ぶことにした。
    が、「こちら30分お待たせしております。 」
    は!?うせやろ!?

    …。なんとか時間的余裕はある。 歩くか。 【【瞬発力特化の筈が】何故か自分としてはロングなウォーキング?!?】の続きを読む

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    【【山本由伸投手】本日は基本2種トレーニングのみだが。【本物の150キロ級を見ると…】】の続きを読む

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    そう、大体ここまでよんで来た皆様にはお分かりでしょうが、僕のやろうとしていることは野球というスポーツの枠組みを遥かに超えた次元のことを、最終的には目指しております。
    当面は、40代素人おっさんには有り得ない球速などの能力。
    さらには、それを強化して180〜200の超球速でMLBを無双。
      【【球速200キロ】誇大妄想?超人追求。究極を目指して。【プロジェクト】】の続きを読む

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