相変わらず内臓はアレですが、本日はジャンピングスクワット中心の組み立て。
まぁ、むしろ動いた方が少し楽まである。一時的には。
まだフォームは固まり切ってない。
地面を蹴るのでなく、反力を利用して弾むイメージですな。  【【球速２００キロプロジェクト】クリスマスなど知らぬ、通じぬ！！【骨盤のキレも増す】】の続きを読む

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