【野球・超球速アップ】体重６７Kg、体脂肪率１５.２% なおまだ寝たきり？

2023年02月27日

• カテゴリ:

  トレーニング日記

筋肉量５４.８Kg…
肩関節の外旋や背中側へのしなり角度はわずかながら増している。  【【野球・超球速アップ】体重６７Kg、体脂肪率１５.２% なおまだ寝たきり？】の続きを読む

タグ ：

##うつ病

##ゆる体操

##脱力

【明日球速測定】成せばなる、成さねばならぬ、何事も

2022年11月30日

やってみるだけだ。
まあどうあっても例の件抜きでもここ１０日の心身はトレーニング初めて以来の低空飛行。
やることはしているというのが唯一の拠り所である。  【【明日球速測定】成せばなる、成さねばならぬ、何事も】の続きを読む

タグ ：

##野球・球速アップ

##球速200キロプロジェクト

##うつ病

球速トレーニングは細々と、体調が軽くヤバい？【睡眠時無呼吸？自律神経】

2022年11月23日

• カテゴリ:

  トレーニング日記

メンタル、よりもっと直接的に、脳や神経系が気圧なのか年齢(男性更年期？)なのかざっくり込みでの自律神経か、心身が本格的に壊れてしまっているのですよね。
まあそんな中でも、細い糸一本基本２種と、隔日での荷重シャドウピッチングは続けております。 【球速トレーニングは細々と、体調が軽くヤバい？【睡眠時無呼吸？自律神経】】の続きを読む

タグ ：

##野球・球速アップ

##うつ病

##自律神経失調？

##投手トレーニング

俊也個人史最終章　過去より未来を

2021年11月09日

• カテゴリ:

  管理人個人史

数ヶ月程伏せって、年明け２０１５年。
副社長から電話が来た。
これまでの経緯の謝罪プラス、まだ僕に対し色々含むところありありな社長に忖度し、ここは円満に退職してくれまいか、的な話であった。
もとよりそのつもりであった僕は了承し(退職後もしばらく支給される 傷病手当金のこともあり)５月末には退職届けを出した。 【俊也個人史最終章　過去より未来を】の続きを読む

タグ ：

##うつ病

##希死念慮

##闇の底からの逆転

##未来への咆哮

【野球投手トレ】現状の負荷・初動負荷スクワット【球速アップ】

2021年10月22日

• カテゴリ:

  トレーニング日記

  初動負荷トレーニング

来週、球速測定予定日。
まぁ、それに備えて意識して追い込み、と言う概念は僕にはない。
あくまで自然に、特に代替初動負荷２種は気が付いたら量が増えてた、という感覚である。  【【野球投手トレ】現状の負荷・初動負荷スクワット【球速アップ】】の続きを読む

タグ ：

##呼吸法

##うつ病

##球速200キロプロジェクト

【長文胸糞注意】俊也個人史⑧ 逆パワハラ？こうして壊れていった僕　#野球・球速アップ

2021年10月20日

• カテゴリ:

  管理人個人史

正直この段階で、休日も終始頭と視界がぐらついてかなり危ないと言う状態であった。
弥生からは月々取り立ての通常運転。
それに借金の件が重なる。 

が、ちょっとした転機が訪れた。
２００６年秋口に、例の若手店長さんが関東に異動となり、代わりに店長としてもベテランの人が入れ替わりに来て、お後スーパーバイザーの方が退職したのである。
  【【長文胸糞注意】俊也個人史⑧ 逆パワハラ？こうして壊れていった僕　#野球・球速アップ】の続きを読む

タグ ：

##俊也個人史

##野球・球速アップ

##うつ病