【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速２００キロをめざす！！【超人追求！】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速２００キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    カテゴリ： トレーニング日記

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    ここまで屋内で腹筋台の傾斜に逆らって…で、それなりに強化された要素もあったが、やはり動きがどこか窮屈になるのは仕方ない。 【【速度重視に軌道修正。】再び荷重シャドウピッチングに比重を。横回転要素。】の続きを読む
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    腰や上腕三頭筋、脚全体に来て、尚且つ緩く風邪気味 。
      【【野球・超球速アップ】オーバーワーク気味！？(主観)しかし光明も。】の続きを読む
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    特種訓練も荷重シャドウも振りのスピードが上がっている。
    ヤレば出来るじゃないか！  【【負荷も増し】確実に出力は増している。１５０キロを超え、球速２００キロへ…】の続きを読む
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    動画も上げたいですが…
    スクワット、シコ踏み。
    そして斜面での高速荷重シャドウ。  【【野球・超球速アップ】スーパートレーニング！(当社比)突破か肉体崩壊か！？】の続きを読む
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    取り敢えず、こないだのベストピッチのリリースシーンである。

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      【【野球・超球速アップ】妙に腰が張る…トレーニングとフォーム改善】の続きを読む
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    まぁ、腹筋台での傾斜を活かした荷重シャドウピッチングに加え、同じく斜面に逆らっての重めのメディシンボール投げ＋薪割りトレーニングを合わせたようなものだと思って欲しい。特殊訓練は 【【野球・球速アップ】異常の正常？特殊訓練！！球速２００キロプロジェクト。】の続きを読む
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    アームアングルは置いとくとしても、動画をよく解析しないまでも、今回は全身のスピン速度からして明らかに落ちている。 【【野球・超球速アップ】トレーニング戦線を立て直す。】の続きを読む
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    例の件今のところ母は軽症。
    僕もシロ。
    ただ、ずっとまえからの心身の異様な疲労が一時底を打っていた。
    明らかに、メンタル由来の自律神経その他の失調が、初動負荷系軽負荷トレーニングすらも受け付けなくなっている。  【超省エネトレーニング？【野球・超球速アップ】】の続きを読む
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    陽性になったのは母である
    とはいえTwitterにも書いたが僕も検査を受けねば分からない。
      【もうすぐ球速測定、だのに…濃厚接触者だぁ？】の続きを読む
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    メンタル、よりもっと直接的に、脳や神経系が気圧なのか年齢(男性更年期？)なのかざっくり込みでの自律神経か、心身が本格的に壊れてしまっているのですよね。
    まあそんな中でも、細い糸一本基本２種と、隔日での荷重シャドウピッチングは続けております。 【球速トレーニングは細々と、体調が軽くヤバい？【睡眠時無呼吸？自律神経】】の続きを読む
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