【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速２００キロをめざす！！【超人追求！】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速２００キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    カテゴリ： トレーニング日記

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    ちょっとリハビリ口実に映画を近所のシネコンに観にいったら、翌朝いつもより息苦しい…
    みたいな、まだそんな感じですね…。
    ただ生活、社会的なトレーニングはそれでもじわじわ続けないといかんね。  【【野球・超球速アップ】現在の体調の現状、とトレーニングなど】の続きを読む
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    とりあえず、３０Kg初動負荷スクワットは５０レップまでは連続してフォーム保ってできるようになりました。
    さて、表題の件である。
    実は学生時代１００キロ台を超える球は、僕に関してはライアンばりに脚を蹴り上げ投げていた。 

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      【脚を高く上げる(ハイキック投法)と球速との相関？ノーラン・ライアン、佐々木朗希投手ら】の続きを読む
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    まあ勿論基本はオーバーハンドのバックスピンを極めるとして。
    と言いますかその前に投球後かつてないくらい腰、背中が痛い。
    まああくまで筋肉痛であるが。  【【野球・超球速アップ】今後のトレーニング、フォームのアップデート】の続きを読む
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    WBC 日本優勝おめでとう御座います！感動した！
    が、俺はそれだけで終わってはいられない。  【憧れるのをやめましょう・ガチのマジで最強最速のストレートを投げる為に！】の続きを読む
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    昨日が再びバーベルスクワットのルーティン。
    きっちりこなすことはこなしたが、思ったより余裕なくフォームを保ってのレップ数増加は出来なかった。  【【野球・超球速アップ】ウエイトトレーニングとの付き合い方】の続きを読む
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    と言っても昨日に５０Kgです。たった。
    初動負荷的に伸長反射を活かしつつ、スピード乗せて最大３５レップ 。 【【野球・超球速アップ】久方ぶりの…バーベルスクワット解禁。そして末端の「スナップ？」】の続きを読む
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    もちろん江川卓さんの真似と言う訳にはいかないし、デグロムやチャップマンにも山口高志さんにもなれない。
    ただ、逆に言えば彼らも僕にはなれないのだ。  【【野球・超球速アップ】下半身重視のシャドウピッチングなどしながら。】の続きを読む
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    巨人時代の江川さんの加速期の写真を見てますますそう思い、昨日などは当社比でスクワット、そしてシコ踏みを多めに行ったわけですが。 【【野球・超球速アップ】江川卓投手型本格派投手を目指す？と言うよりは強力な尻とハムストリングス】の続きを読む
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    結局、他動画のピッチングも、やはり力まかせに横振りしているだけで、ガンの数値も平均球速からの初速逆算でも昨日の数値を上回るものはなかった。 【【野球・超球速アップ】おぼろげながら見えてきた方向性？結局本格派フォームなのか】の続きを読む
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    普段どう体調が冴えなかろうが、いざスイッチが入りグラウンド、マウンドに上がれば無双。
    それが理想なので本日只今の状況で一喜一憂したりはしない。  【【球速測定】いよいよ明日！なんやかやで微調整はします。【野球投手トレーニング】】の続きを読む
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