【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速２００キロをめざす！！【超人追求！】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速２００キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    カテゴリ： 投球最速理論

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    色々と考え、荷重サークルスクラッチ＋アルファでシャドウピッチングとぷるぷる気功。
    これに日々のリソースを全て集中させることにしました。  【【野球・球速アップ】さらに加速に特化！レールガン投法【トレーニングアプデ】】の続きを読む
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    まぁ今日自体は緩めのメニューで回復測ったわけですが。
    タイトルのアレは自分の気分です。笑
    ある意味では人類の限界を置き去りにする為、元々スポーツの中でも複雑なピッチング動作を、極限まで単純化し、フォームのみならずトレーニングもシンプルにするというものである。  【【野球・球速アップ】キャッチボール投法改めレールガン投法！】の続きを読む
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    「なんかこいつ、元々だけど、キャッチボール投法とか言い出してから益々おかしくなってないか？」
    と、お思いの方もいらっしゃるだろう。

    もちろんこれまで取り組んで来た、 初動負荷トレーニング準拠のそれや、手塚理論高岡理論に基づき、アレンジを入れてやっていく方針には変わりない。
    が、である。  【【野球・球速２００キロプロジェクト】球速アップの原点に還る！？】の続きを読む
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    まぁ、あれですね。
    プラス５キロの増量が意外に来るので、慎重に１５から２０レップスで1セットくらいで。
    荷重サークルスクラッチも全身の連動を使って。  【【新型ローイング中心】異形異端の超速球投手へ。】の続きを読む
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    まぁ、結局、動画解析で何キロと言っても伝わりませんし、その肝心の球道も見えづらかったり引っ掛けたり抜けたり…では、ピッチャーとして使える超速球にならない。
    スピードガンは新調か、メーカーともっと交渉して返金が差し替えか、の方向で。
    ラプソードは、自分で余裕で新調できる財力つかんと、オミクロン禍では設置施設までに移動も躊躇われる。  【【球速更なる爆上げに向けて】高速重戦闘機化改造プラン！？】の続きを読む
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    とは言え、何が良くてそうなったのか、改め強化すべき点は何かは絶えず考え、トレーニングにフィードバックしなければいけない。

      【【球速１６２キロ！？スポーツど素人４４歳】過去より今のトレーニングを！！】の続きを読む
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    本日からバーベルスクワットしたかったが、まだ関節各所に張りなど残る為、ジャンピングスクワット中心に切り替え。
    あとはウイングストレッチで、身体のヒーリングに寄せたメニュー。
    その一方で、フォームの吟味。  【【山口高志・藤川球児】究極の縦回転投法目指して！？【イチロー】】の続きを読む
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    【自体重ジャンピングスクワット【球速アップ、股関節の反射】】の続きを読む
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    本日は、ちょっと便秘薬のあれでまだ体調冴えず…
    無理ないペースで基本3種。
    昨夜なんとなく思いつき、以下YouTube参考に、コンマ下３桁まで秒数を測れるいつものアプリの機能で表題３投手の全盛期速度を測ってみた。
    ただ、もちろんコマ送りよりは正確だろうが、やはり古い物でフィルム速度等のズレはあるので、まあ茶飲み話程度に。

     
     

     

      【【球速アプリ使用】江川卓　山口高志　ノーラン・ライアン各投手全盛期の球速は？】の続きを読む
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    正直今日はこの時間まで半分死んでました笑
    昨日、と言うよりあの一球だけが投球フォーム、メカニクス的に「全集中で使い切れた」と言う感じである。
    後は大概上方に抜けて、結果浮いたり妙に曲がったり、だったので。

    縦回転と横回転のミックス…てかやはり、「斜め４５度くらいに袈裟斬り」見たいなイメージがちょうどいいのかな。  【【球速進化まだ半ば】フォーム、トレーニング、体質改善、そしてスピードガン】の続きを読む
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