【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速２００キロをめざす！！【超人追求！】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速２００キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    カテゴリ： 投球最速理論

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    なんだかんだで５連続で行けてしまっている
    疲れて起きられないかとも思ったが
    ふらっと行っていざマシンに向かえば一心不乱にやっている感 【【野球・超球速アップ】初動負荷トレーニング５日連続】の続きを読む
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    #野球・超球速アップ

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    以前は名古屋にしかなく
    週３通いが限界で効能を感じつつも諦めたのですが



    同じ市内に出来たとなれば通うしかない 【【野球・超球速アップ】遂に初動負荷トレーニング再開】の続きを読む
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    例えば硬球よりはるかに重いやり投げの８００グラムあるやりならば、熟練者なら少なくとも上半身全体のしなりを最大限に引き出しやすい。野球ボールより重い分後方に勝手に末端が引っ張られてくれるからだ。 【【野球・超球速アップ】腕のしなりとボールの重さ。】の続きを読む
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    と、言いつつ筋肉痛が残ればなんやかや休養を挟んだりと、従来は通常の筋トレ的なニュアンスを中途半端にはらんでやっていたんですが。 【【野球・球速アップ】とにかく毎日継続。機能性とスピード重視で】の続きを読む
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    【【野球・超球速アップ】ピッチング、スローイングの基礎作り直し「片足投げ」】の続きを読む
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    正直フォームがあれだけ練ったつもりがバラバラになっていた感。

    【【球速測定、体力低下？】グダグダ８０キロ台。また色々やり直し？】の続きを読む
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    まだ頂いたアドバイスの完全反映には程遠いですが。
      【【新フォーム道半ば】９２キロ(動画解析)叩きつける意識で弾道は改善？【野球・超球速アップ】】の続きを読む
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    色々とアドバイスありがとうございます。
    それを自分なりに咀嚼してやっている所です。  【【野球・超球速アップ】現在のトレーニングパターン、緻密かつシンプルに】の続きを読む
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    とあるＸ(Twitter)のシニアで投手経験のある相互様に御指南を頂いた。
    お手本の一つとしては今永投手
      【【新たなる流れ・野球、超球速アップ】メカニクスとトレーニング改革】の続きを読む
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    結論、おおよそこの辺りな感じで…

    【野球・超球速アップ、あるいはスイングスピードアップのトレーニング、最適解の導き方】の続きを読む
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    ##投手・筋トレ

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