【野球・超球速アップ】初動負荷トレーニング5日連続
-
- カテゴリ:
- 初動負荷トレーニング
- 投球最速理論
そして今日も雨が止んでから
— 俊也🌸野球⚾️🎌侍ジャパン🌸中日ドラゴンズ 基本フォロバ100 (@TKingGhidorah) May 17, 2025
気がついたらワールドウイングさんにいた
初動負荷トレーニングマシンが頭に思い浮かぶとソワソワするんです
2時間延々やり続けても疲労感がない
このジムが私の推しなんです https://t.co/WV7A087v0g
【野球・超球速アップ、あるいはスイングスピードアップのトレーニング、最適解の導き方】の続きを読む◼︎ピッチングメカニクスのみ向上させようとする
— VELO STRENGTH @東京&神奈川で球速アップ専門パーソナル指導 (@throwhard67) September 16, 2023
↓
・出来ない動作が出てくる
・成長が頭打ちになる
・アライメントが乱れてくる
◼︎筋力のみ向上させようとする
↓
・ピッチング中のエネルギー伝達には繋がらない可能性がある
・可動域が低下する可能性がある
・RFDが低下する可能性がある… pic.twitter.com/0anr1nz5qD