フォーム改造はもちろん今後もやれることはやります
が、やはりゴールデンエイジを逃すと、特に1番複雑な部類に入る野球のフォームの精度向上は難しい。

で、やはり排気量(筋肉量)含めた絶対的な出力向上は要る。
しのごの言わず、段階を踏むとは言え負荷を高めないと…まずは基本のスクワット、ベンチプレスから…
加齢による成長のし辛さ、一日に動けるエネルギーが限られている。
だからこそそうすべきなのかも知れない。
片手片足投げなどによるフォーム作りもしつつ。
まあ今日は３０か４０Kgのスクワットから始めたい。