【野球・超球速アップ】測定日予備日が本日月曜日な件…あとはスイング加速理論など

2023年05月29日

• カテゴリ:

  トレーニング日記

  投球最速理論

つまり台風の煽りで雨により中止…
次は６月下旬…。
なんか考えることする事が噛み合わんなあ  【【野球・超球速アップ】測定日予備日が本日月曜日な件…あとはスイング加速理論など】の続きを読む

タグ ：

#球速200キロプロジェクト

#投球フォーム

【野球・超球速アップ】案の定昨日は雨で流れ…。トレーニング方針おさらい。

2023年05月20日

• カテゴリ:

  トレーニング日記

  投球最速理論

無事測定日は1週間後となりました。
身体は絞ると言うか引き締めつつ、少しでも動作の加速効率を上げることを考えたい。
繰り返しての通りエネルギーと時間には限りはありますが。  【【野球・超球速アップ】案の定昨日は雨で流れ…。トレーニング方針おさらい。】の続きを読む

タグ ：

##球速200キロプロジェクト

##初動負荷トレーニング

【野球・超球速アップ】こちらがどうしてもお留守になりますが・トレーニング、球速測定日など。

2023年05月17日

• カテゴリ:

  トレーニング日記

もちろん、トレーニングは続けております。
裏腿等アクセル筋の自然長を伸ばして、 収縮の振り幅を大きく速くする。
のを基本線にして、あとはジャンピングや腹筋台の上でのシャドウピッチング。 【【野球・超球速アップ】こちらがどうしてもお留守になりますが・トレーニング、球速測定日など。】の続きを読む

タグ ：

##球速200キロプロジェクト

##投手・筋トレ

【野球・超球速アップ】現在の体調の現状、とトレーニングなど

2023年05月05日

• カテゴリ:

  トレーニング日記

  初動負荷トレーニング

ちょっとリハビリ口実に映画を近所のシネコンに観にいったら、翌朝いつもより息苦しい…
みたいな、まだそんな感じですね…。
ただ生活、社会的なトレーニングはそれでもじわじわ続けないといかんね。  【【野球・超球速アップ】現在の体調の現状、とトレーニングなど】の続きを読む

タグ ：

##投手・筋トレ

##初動負荷トレーニング