【【野球・球速アップ】肉体を末端の加速に特化させる為に・「肩を入れる」と言うこと】の続きを読む伊藤智仁投手。
— 俊也🌸野球⚾️🇯🇵超球速アップ🎌日本よ咲き誇れ🌸 中日ドラゴンズまとめ 固定ツイご覧を (@TKingGhidorah) January 27, 2023
多分スインガータイプにしてテイクバックはインバートW、ボールは体側から離れたままの、遠心力頼みの?アーム式。
悲運な故障禍で短命に終わったのも頷ける。
が、その一方でこの投げ方だからこそ伝説化したスライダーのみならずキレキレのストレートを投げられたのではあるまいかと。 pic.twitter.com/47VJLFIFba
2023年01月
【野球・球速アップ】最もゆるく過酷なトレーニング!?全身鞭化トレーニング。
ほとんど1週間サボっている(野球投手トレに関しては)ような感覚である。
身体にかかる負担的には2割くらいに落ちている。 【【野球・球速アップ】最もゆるく過酷なトレーニング!?全身鞭化トレーニング。】の続きを読む
身体にかかる負担的には2割くらいに落ちている。 【【野球・球速アップ】最もゆるく過酷なトレーニング!?全身鞭化トレーニング。】の続きを読む
【野球・超球速アップ】全身脱力ムチ化・スインガーを極めると言っても…!?
今のところ方法論として取り組めるのは
全身をゆする高岡先生のゆる体操。
股関節からの出力と末端のしなりを意識したサークルスクラッチ。
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全身をゆする高岡先生のゆる体操。
股関節からの出力と末端のしなりを意識したサークルスクラッチ。
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【新たな球速アップトレーニング?】筋肉の出力かムチ効果か!?
【【新たな球速アップトレーニング?】筋肉の出力かムチ効果か!?】の続きを読む同じ「投げる」動作でも、
— 栗山彰恭(クリヤマベースボールアカデミー) (@HU_KURI) January 17, 2023
やり投げはより「筋肉の出力(関節トルク)」に頼り、
野球のピッチングはより「末端のムチ効果(運動依存力)」に頼る
山本由伸選手がやり投げを練習に採り入れているのも、
ドライブラインで重いボールを投げさせるのも、
「筋肉の出力を活かして投げたい」意図が裏にある pic.twitter.com/Js0ob9vFEU
【本日球速測定】投げ初めはスピードガン83キロ、動画解析100キロ
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【野球・超球速アップ】16日、本年の投げ初め。
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ほぼほぼ晴れそうで、そちらの心配はない。
あとはそこまでルーティンを淡々とこなすだけだ。 【【野球・超球速アップ】16日、本年の投げ初め。】の続きを読む
あとはそこまでルーティンを淡々とこなすだけだ。 【【野球・超球速アップ】16日、本年の投げ初め。】の続きを読む
【野球・超球速アップ】寒中シャドウピッチング
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勿論アップはするし本番も万全を記すが、16日の天候はどうなるかわからないからね。
前回触れた、力みと脱力の割合を色々切り替えながらやってみる。
ただ寒さでリラックスはしづらいが。 【【野球・超球速アップ】寒中シャドウピッチング】の続きを読む
前回触れた、力みと脱力の割合を色々切り替えながらやってみる。
ただ寒さでリラックスはしづらいが。 【【野球・超球速アップ】寒中シャドウピッチング】の続きを読む
【野球・超球速アップ】力みと脱力のバランス。投球においては。
屋外であえて日が落ち、寒いタイミングで荷重シャドウピッチングを行う。
トレーニングの効果を考え例によってサイド気味である。 【【野球・超球速アップ】力みと脱力のバランス。投球においては。】の続きを読む
トレーニングの効果を考え例によってサイド気味である。 【【野球・超球速アップ】力みと脱力のバランス。投球においては。】の続きを読む
【野球・球速アップ】日々実践、学びと気づき。ヒップファーストは時代遅れ?
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【【野球・球速アップ】日々実践、学びと気づき。ヒップファーストは時代遅れ?】の続きを読む#探してます
— 俊也🌸野球⚾️🇯🇵超球速アップ🎌日本よ咲き誇れ🌸 中日ドラゴンズまとめ 固定ツイご覧を (@TKingGhidorah) January 3, 2023
中日ドラゴンズ伝説のファントムエース😭 pic.twitter.com/Rh2pCRuxvx
【野球・超球速アップ】2023年あけましておめでとうございます。
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なんやかや、在宅ワーカー?も忙しく、プラス年末の家の諸々でトレーニングの維持だけでこちらがお留守になりがちですみません🙇♂️
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