【野球・球速アップ】ド素人氷河期おっさんが球速２００キロをめざす！！【超人追求！】

ド素人うつ病氷河期おっさん球速２００キロへの挑戦の記録 相互も募集してます yamato19453248@outlook.com まで

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    2022年02月

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    現在はまぁ、高岡、小山、手塚各理論の統合として、荷重サークルスクラッチをトレーニングの核にしている。
    筋力と身体感覚、動作作りの要素を詰め込み、現在の体調的にもやり易い統合したメニューとして。  【筋力と球速、今のトレーニング方針で正しいか？】の続きを読む
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    サークルスクラッチの重量を減らす。
    と言っても、なおドライブラインの範疇ではかなり重い方なので推奨できない笑  【ラスト一週はスピードに寄せる！【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む
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    背中や腿周りの筋肉痛が妙に引っ張ってしまう。
    古傷が痛むみたいなアレか。
      【気圧、天候が荒れ気味だと…【投球フォームの影響？】】の続きを読む
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    折角昔通ってた所が改装したってのにストラックアウトすらないというね。
    メダルゲームコーナーなんか増やしてどうすんねん💢  【地元バッティングセンターこんなに無くなってた【球速測定】】の続きを読む
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    本日は荷重サークルスクラッチを軸にしつつ、シャドウピッチングもブーストかけて行う。
    これまでのオーソドックスな、広いストライドからの投げ方よりも、出力感がある。  【【レールガン投法】投球フォーム開発と鍛錬！】の続きを読む
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    異常に脳疲労が酷く、昼間も長時間寝込んでしまった。
    トレーニングしながらも、身体の正中線、センターを始めとする身体意識のトレーニングを半ば無意識に行っている。
    それが脳の負担になってしまっているか。
      【本日はやや不調か。気圧の関係？【野球・球速アップトレーニング】】の続きを読む
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    ##擬似クラファンご協力下さい🙇‍♂️

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    本日は例によって荷重サークルスクラッチに重きを置く。
    これに寝るまでにシャドウピッチングや初動負荷系モビリティトレに重きをおいていく感じですね。  【【野球】ダブルプレーン、シングルプレーンの枠を超えて。【投球フォーム】】の続きを読む
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    【今中慎二投手と腕のスイングプレーン。など。】の続きを読む
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    普段の強化メニューに加えて、である。
    まさにセットポジションから強めのキャッチボールさながら、脚は挙げてもバッティングでもある程度。
      【本日はシャドウピッチングでフォーム模索】の続きを読む
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    ま別にフォーム探しの旅という訳ではないが…。
    外面的に違っても、原理となるものは同じですからね。  【今のところの投球フォームの方向性【レールガン投法】】の続きを読む
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