【新型ローイング中心】異形異端の超速球投手へ。

2022年01月31日

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  投球最速理論

  トレーニング日記

まぁ、あれですね。
プラス５キロの増量が意外に来るので、慎重に１５から２０レップスで1セットくらいで。
荷重サークルスクラッチも全身の連動を使って。  【【新型ローイング中心】異形異端の超速球投手へ。】の続きを読む

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【フォーム探しの旅】キャッチボール投法！？　コンパクトに球速の出る安定した投球動作を。

2022年01月30日

…もとを正せば、いつも球速測定前に、強めのキャッチボール程度で投げる球筋が、何なら全力投球の時より、綺麗で安定しているよな、と常々思っていたことになる。
 (もちろん初速などの差はアレだけど)
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【球速更なる爆上げに向けて】高速重戦闘機化改造プラン！？

2022年01月29日

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  投球最速理論

まぁ、結局、動画解析で何キロと言っても伝わりませんし、その肝心の球道も見えづらかったり引っ掛けたり抜けたり…では、ピッチャーとして使える超速球にならない。
スピードガンは新調か、メーカーともっと交渉して返金が差し替えか、の方向で。
ラプソードは、自分で余裕で新調できる財力つかんと、オミクロン禍では設置施設までに移動も躊躇われる。  【【球速更なる爆上げに向けて】高速重戦闘機化改造プラン！？】の続きを読む

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【球速測定】すみません、スピードガンがまた。。【平均球速は１４７キロ】

2022年01月28日

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球速測定、明日は１０時から！【スピードガンが仕事するか？】

2022年01月27日

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  球速測定動画

にしか、グラウンド空いて無かったのは痛い、正直いつもは心身のエンジンが全然かかってない時間帯だ。けど、明日以降に無意味に伸ばすのも…と思って予約した。
そしてスピードガン。壊れて安定しなかった三脚を思い切って新調。
角度や置き場所も工夫しよりシビアな数値を。 【球速測定、明日は１０時から！【スピードガンが仕事するか？】】の続きを読む

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【最終調整】明後日いきます【球速測定】

2022年01月26日

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まぁ、自分の、というか初動負荷や手塚一志理論に寄せた観念のトレーニングならば、「たった今でもいける」という肉体にはなってる筈なんですが。
一部それを外れた強化系もやっておるので、今だけは。
(内容は真似させられないものなので…)  【【最終調整】明後日いきます【球速測定】】の続きを読む

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【投球フォーム固め】こういうのでいいんだよ。

2022年01月25日

…と言うのが、今日の荷重シャドウピッチングでどうやら固まった。
このフォームならば、前回の最速１６２キロ(仮)を再現できる。
それならば、時間を置く理由は無い。
明日から明後日朝にかけての身体の反応を見て、そこで行けると判断すれば金曜日あるいは週明けにグラウンド予約して計測します。  【【投球フォーム固め】こういうのでいいんだよ。】の続きを読む

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【メンクリ受診日】本日のトレーニング・とアンケートです。

2022年01月24日

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  球速測定動画

朝一のジャンピングスクワット５０レップを皮切りに、本日は股関節、下半身よりのメニュー。
とにかく最後に頼れるのは裏側のアクセルユニット…。
の、一方で、1ヶ月に一回の受診。今回は減薬などは見合わせる。
どうしても長い外出が入ると帰ってからの仮眠等が長くなってしまう。  【【メンクリ受診日】本日のトレーニング・とアンケートです。】の続きを読む

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【今日はすこしペース減】とは言えいつでもいけるように！【最高速のボールを】

2022年01月23日

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とにかくいま行けと言われても全力投球は出来る様に、体調下がり気味の時にも即応できるよう、身体を賦活化、刺激しつづけてます。 【【今日はすこしペース減】とは言えいつでもいけるように！【最高速のボールを】】の続きを読む

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【ラプソードかスピードガンか】球速測定をどうするか【現状の力量証明】

2022年01月22日

まぁ、本日はローイング、荷重サークルスクラッチを軸に、少しパワーに寄せつつ基本の種目を済ませたわけですが。
トレーニングに臨む姿勢はあくまで、球速はまだ１００キロがやっとという考えで。
しかし視線はあくまで、人を超えた球速２００キロの領域を！  【【ラプソードかスピードガンか】球速測定をどうするか【現状の力量証明】】の続きを読む

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