でも何か、時々余裕ある時に自体重で行う程度のトレーニングでも、体重６７キロ、体脂肪率１５%は維持…というより筋肉量微増すらしてる感じなのである。

前にも書いたが、気まぐれ、ちゃらんぽらんとは 言い過ぎだが、根を詰めて反復しているよりも身体は自分のイメージを汲んで勝手にバージョンアップしている。そんなイメージだ。
同じ自体重初動負荷スクワットでも、やや随意的にスピードを乗せる時、ジャンピング交える時、本当に脱力極めて極力無意識の流れに任せたりとその時々で変えている。
イージーウイングストレッチ、サークルスクラッチなども同じである。

常にガチってる方々には申し訳ないが、これもまた鍛錬なのか。
あるいは虎は元々強いから強い。
という境地にアファーメーションで達したのか。

それは飛躍し過ぎかもだがとにかく過不足のない肉体、力でなく技でスピードを生み出す。
筋肉も神経もそれに特化させる。
で、裏側の筋肉全体の自然長を長くしなやかに。
まぁ、体調がも少し上むき生活に余裕できるまではそのスタンスに変わりないです。