グラウンド予約してたの明日火曜だった…😅
すみませんすみません 
何回も確認して何を見てたんだって話ですが…

軽めってか確認作業的にシャドウピッチングやモビリティストレッチをしますか。
そういえばこちら…
大谷翔平さんすごいな。
１００Kgで腕立てをストレッチ感覚で…。
当然彼の事だから肉体改造もセルフコントロール出来る前提で段階踏んでやってるんだろうが…

 
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