勿論アップはするし本番も万全を記すが、１６日の天候はどうなるかわからないからね。
前回触れた、力みと脱力の割合を色々切り替えながらやってみる。
ただ寒さでリラックスはしづらいが。 
まあ、意識の持って行き方としては、並進運動のスピード上げより全身の回転速度の極限化の方が僕としてはシンプルでいい。
回すというより。前にも言ったが瞬間的な切り返し。その中でも目線を切らない意識も。
全般に今日は悪くはなかったが、腰にまだ若干の負担感。
もっと股関節の回旋の意識と強さが欲しいな。
タグ ：
#球速200キロプロジェクト
#投球フォーム
#投手・筋トレ