【野球・超球速アップ】トレーニング戦線を立て直す。 2022年12月04日 カテゴリ:トレーニング日記 アームアングルは置いとくとしても、動画をよく解析しないまでも、今回は全身のスピン速度からして明らかに落ちている。なのでサイド気味は良いとしても腕が伸びきらない。球速も伸びない。結局は体調不良とは言え終盤のトレーニングの絶対値不足が祟ったと言う話である。荷重シャドウに関しても、屋外でのフルバージョンを途絶えさせてなければそれだけでも違っただろう。腕を上げたバージョンを試そうにも、肩線はともかく肘が上がり切らなかった。これはそこそこ感触は悪くなかった。これを例えば山口高志さんや藤川球児さんのダブルプレーンオーバーにできれば…これも踏まえ、明日から2週間程新要素も加えトレーニングを加速する。本日までは基本種目で身体をほぐし直して… タグ :#球速200キロプロジェクト#投手トレーニング#筋トレ 「トレーニング日記」カテゴリの最新記事 人気記事ランキング コメント コメントする コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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