さて近所のワールドウィング豊橋店にすぐ駆け込みたいのは山々だが、まず月末の微妙な時期で入会金の違いというものがある。
月初入会の方がお得なのでそれまで月内に一度無料体験でマシンの感覚を掴めたら。

今は自前でできるモビリティストレッチを引き続き継続。
シャドウピッチングは極力毎日出力を上げて行い、「当たり前に毎日8割から全力で投げられる」のを常態化したい。

ワールドウィングに行き始めれば、心身のリミットもあるが徐々に広げ3〜4時間各メニューを淡々と密度は濃く継続したい。
それを週5、6回。生活の一部に。
そうすればマシン導入しているトップアマやNPBのチームと同条件以上の質量で行い。「初めて本当の意味で初動負荷トレーニングに取り組みピッチングのクオリティを上げる」ことに特化していける。 

 まあまず行ってみて入って、やってみてからの話ですが。