最大１２レップ５セット。
挙上速度も上がりいい感じだ。 
かつてこの重さをこれだけのスピードで制御出来た事はない。
補助付きなら…ハーフ一発１３５から１５０はいけるかも。

ただ、前も言った様にもっと力感なくスピーディーに、初動負荷形態に寄せた形で行えるまでは、この重さで行く。
いずれにせよ俺史上最強の出力。
上がるアガる笑

あとはモビリティストレッチと、しっかり食事。
 イーファス計画も考えつつ、やはり最速最短で１５０キロ、そして１７０キロ超えの野望は変わりない。
タグ ：
##球速200キロプロジェクト
##投手トレーニング
##筋トレ