#野球・球速アップ#球速測定#球速200キロプロジェクト#投手トレーニング
— 俊也🌸44歳素人⚾️🇯🇵野球投手トレ🎌神州無敵 中日ドラゴンズまとめ 固定ツイご協力を (@TKingGhidorah) July 22, 2022
最速84キロ…
ただこの動画も暴投気味81キロですが、平均速度解析だと115キロ???
だがいずれにせよ鍛え直します。 pic.twitter.com/qeNn2Iq84U
精度は先代機種の故障前と一緒くらいでしょう。
これをどう受け止めるか。
ただ動画に撮れたこの81キロも、いつものアプリで平均116キロ。
確かに動画からの解析はどうしても誤差は出るが7から8キロくらい。
スピードガンの方が終速拾ってる可能性もある。
が、しかし。あえて80キロ台の初速が自分の実力と考えて全てを仕切り直します。
それでも超進化は諦めず。
ただ、すぐにこの挑戦をお金には出来ないので、まずまとめサイト運営と小説で経済基盤を固める。
一時的にブログ低浮上になるかもですが。
あとはまだ基本寝たり起きたりの心身を治しつつ、短期集中でしかできないなら、もっと強度の高いトレーニングに差し替えていく。正統派のバーベル、ウエイトトレも視野に。
これまでの初動負荷的文脈も維持しつつ。
あと体調不良で3キロ弱筋肉量が減っている。
それを再生強化。
あくまで動作あっての筋トレだが、しかし強化要素も強めに。
明日はリカバリーしつつさらにメニューを練り込みます。
これをどう受け止めるか。
ただ動画に撮れたこの81キロも、いつものアプリで平均116キロ。
確かに動画からの解析はどうしても誤差は出るが7から8キロくらい。
スピードガンの方が終速拾ってる可能性もある。
が、しかし。あえて80キロ台の初速が自分の実力と考えて全てを仕切り直します。
それでも超進化は諦めず。
ただ、すぐにこの挑戦をお金には出来ないので、まずまとめサイト運営と小説で経済基盤を固める。
一時的にブログ低浮上になるかもですが。
あとはまだ基本寝たり起きたりの心身を治しつつ、短期集中でしかできないなら、もっと強度の高いトレーニングに差し替えていく。正統派のバーベル、ウエイトトレも視野に。
これまでの初動負荷的文脈も維持しつつ。
あと体調不良で3キロ弱筋肉量が減っている。
それを再生強化。
あくまで動作あっての筋トレだが、しかし強化要素も強めに。
明日はリカバリーしつつさらにメニューを練り込みます。
コメント
ただ、気にするべきはトレーニングを始めてから球速が上がっていない、若しくは落ちていることだと思います。
肉体的には日に日に衰えていくのは確かなので、少しは危機感をもち、大きく取り組み方を変えるべきではないでしょうか?
ありがとうございます。
細かい理屈にこだわらず、短時間集中ならそれはそれで、基本的なバーベルウエイトトレも視野に入れた方が良いと考えております。
むしろそのやり方が加齢にも有効な可能性は高い…
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