もう強化系は行わず、モビリティストレッチや初動負荷スクワット中心。
とにかく本番まで心身をしなやかに。
そして骨盤股関節、肩周りをなめらかになおかつキレキレに。
でなるべく機器測定なしは今回限りにして、推定初速150付近を超えていたら次回一回ラプソードで施設測定。
で、なかったら手堅く計測できるスピードガンを購入し、その場でスピードを可視化できるようにする。
なるべく力みなく、気持ちよく来週火曜は投げたいですね。