気がついたら2日ブログを開けてしまったですね。
まぁ便りがないのは元気な証拠と言いますか? 
昨日で強化に特化したメニューは一旦〆て、あとはモビリティ、スピード、動的ストレッチや全体の動作作りに振っていきます。
特種シャドウピッチングも、あくまでシャドウにおいてであるが理想の形に大きく近づいた。
なるべく本番は、脚をあげ並進エネルギー活かしつつも、ストライドは狭めでコンパクトに…。
でスクラッチモーション、かわし動作も交えるという形にしたいですね。

あとは天候ですか…。
来週火曜はきついかもな。
予備日無いので中止だと今月中に練り直し。
まん防解除された流れで名古屋の施設にラプソード。
も考えてはいる。
さてどうなるか。