つつがなく?強化系のトレーニングは行えている。
やや疲労が溜まった感があるが、土日でリセットできるので問題ない。
そして各メニューでのスピードは申し分なし。
 
ただ筋肉量は亀の歩みで、誤差勘案して55キロ台後半といったところか。
まぁ簡単に増えれば苦労しない。
筋肉のしなり、速さと運動連鎖がより高度になってくれればいいです。
フォーム的には前回のコンパクト版と脚上げのややストライド狭め版 を交互に訓練していますね。
もちろん並進のエネルギー活かすに越したことはないが、それでも内力主体の投法となるかな。

出来れば、まあ基本は次回も19mラインでの平均速度となろうが、悠々24m先の壁をぶち抜いての数字を出したいものです。(少しずつスピードガン資金も作ってます)