じょじょに内臓は楽になってきた。
しかし昨日小説の方を根を詰めて書いたせいなのか日中いつにも増して眠い。
布団が活動拠点…にますますなってしまう笑 
一方で自体重初動負荷スクワットをやると、なんか以前とは違う感覚。
要するにハムストリングスがよく伸びて、躍動感あふれる動作が実現するのだ。
弛緩、伸長、短縮のリズムとはこういうことかと言う感じ。

昔のこの動画に飛躍感が加わった感じですね。

 


筋肉全般が、パンプアップ感とは違う、密度、充実感があります。 
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