まぁ、それが出来る、両方のニュアンスを内包しているのが初動負荷トレーニングの基本理念ですね。
そういえば昨日の漢方薬は早速効きました。
それも下すとか極端でない快便で。
東洋医学も中々ですね。
 
ただ反面、「意外と強い」側面もあるのでアドバイス通り適宜調整していきます。
今日は新型ローイング比率多めのメニュー。
徐々に太腿と同じニュアンスの、充実感が背筋に満ちてきた感。
あとは内臓を完調に持っていって、2022年第一球を投げたいですね。