数年来の寒波の中、ゴミ出しついでに庭先で早朝ジャンピングスクワットをすると言うMを極めた行為をしたりして…
ではまぁ、午後からいつものメンタルクリニックへ。
流石に色々アレすぎるので、大阪の事件の話はしなかったが。 
血液検査であるが、何故か尿酸値が基準内では高く。
肝臓の数値も… 
酒はもちろん、トレーニング関連のサプリも飲んでないんだけどなぁ。

まぁ専門医に見てもらえと言う話なのですが、ついでの流れで便秘や内臓云々の話をすると、漢方薬を処方して下さった。
先刻飲んだら、まだお通じはないがかなりお腹が軽くなった。
ちょっとこれで様子を見てみよう。

あとは通常自体重スクワットの組み立てで、股関節中心の開発。